
Journapy 誌癒 1.9 版更新:更深層的臨床概念化理解、更純粹自由的書寫體驗
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對新經驗、想法和藝術的開放程度
組織性、責任感和自律程度
社交場合的活躍程度和精力水平
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2025 年即將畫下句點。站在這個新舊交替的時間點,許多人心中或許會湧現一種矛盾的心情:一方面內心充滿希望,對 2026 的新年目標充滿幹勁,另一方面卻無奈自己每年最成功的就是列下目標,不如把 ...

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透過日復一日的記錄與反思,逐漸了解自己,培養正向思維,實現心理健康。